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寶寶吃什么可以補(bǔ)充維生素E呢？

維生素E只能在植物中合成，植物的葉子和其他綠色部分均含有維生素E。乳母和寶寶可以通過(guò)食用玉米油、花生油、堅(jiān)果、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜(如萵苣、小油菜、花椰菜)等富含維生素E的食物來(lái)獲得。
回答者：小光   2013/6/21 11:31:22
在谷類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E。特別是種子的胚芽中。玉米、小麥胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含維生素E也很豐富。媽咪們可選擇這些谷類(lèi)給寶寶熬成粥，幫助寶寶補(bǔ)充維生素E
回答者：小煜   2013/6/21 11:42:14
編輯：燕燕 發(fā)布時(shí)間：2013/6/21 11:07:08