- (2025/12/23)·聚焦腸道呵護，安頌安敏佳益生元組合酶乳粉——招商火熱開啟
- (2025/12/23)·三九養(yǎng)生熱潮起 上一方三九貼全國招商啟動
- (2025/12/23)·千億嬰童市場新風(fēng)口！仁和牛脾肽山楂雞內(nèi)金飲，開啟合作新機遇
- (2025/12/23)·寶寶肌膚的“舒緩陪伴”來了 奶橙芙芙嬰童多維舒緩倍潤霜
- (2025/12/23)·貝因美紅愛666鈣維生素D3能量飲 重磅上市火熱招商
- (2025/12/23)·開啟全家維C滋養(yǎng)時刻：水蜜桃風(fēng)味液體維C引領(lǐng)便捷體驗
- (2025/12/23)·兒童奶粉市場新焦點：Mister gogo草飼配方引領(lǐng)健康風(fēng)尚
- (2025/12/23)·聚焦3歲+兒童營養(yǎng)需求 美多棒新西蘭原裝進口奶粉成家長新選擇
- (2025/12/22)·雙譽加身，載譽前行|朵拉倍拉榮獲2025年度“先進集體”與“藥食同源創(chuàng)新獎”！
- (2025/12/22)·普坦尼®魚油凝膠糖果 高含量配方給力護成長
準媽媽怎樣通過食補補鋅呢？
孕婦對鋅的需要量比一般人多，這是孕婦自身需要鋅外，還得供給發(fā)育中的胎兒需要，妊娠的婦女如不注意補充，就極容易缺乏。所以孕婦要多進食一些含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等；海產(chǎn)品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等食品中，豆類的黃豆、綠豆、蠶豆等，硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。
回答者：彩菊 2013/9/3 11:49:09
準媽媽缺鋅可以使用鋅片咀嚼片進行補鋅，也可以用食補的方法。食補可以吃一些含有鋅的食品，含鋅食物,如牡蠣,鯡魚,蝦皮,紫菜,魚粉,芝麻,花生,豬肝,豆類等。
回答者：小光 2013/9/3 11:27:02
編輯：燕燕 發(fā)布時間：2013/9/3 11:03:35
下一篇：孕婦缺鋅有哪些癥狀呢？
