冬季氣溫低，bao--bao室外活動(dòng)減少，加上喝水上，開(kāi)暖氣或空調(diào)，又沒(méi)有注意居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，導(dǎo)致bao--baomyil下降，上火更是家常便飯。這個(gè)時(shí)候，芝兒樂(lè)清清寶就是您育兒的很好的幫手。

植物膳食，科學(xué)搭配七種清火食物的植物精華。

杭白菊：此品功善疏風(fēng)清熱，清肝瀉火，兼能益陰明目。

百合：具有養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺止咳的成分。

火麻仁：味甘，性平，具有潤(rùn)腸通便的成分。

金銀花：味甘，性寒，具有清熱解毒，疏散肌熱的成分。

山楂：有重要的藥用價(jià)值，可健脾開(kāi)胃，增強(qiáng)食欲，清食化滯。

蓮子：味苦，性寒，鎮(zhèn)靜，可消暑氣，安撫煩躁，清心祛火氣。

麥芽：用于食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少。

上火需要對(duì)癥下藥：

心火，可表現(xiàn)為心胸?zé)�熱，夜不成眠，面赤口渴，尿黃便干，舌尖紅，或生口瘡�？煞�用蓮子湯。肺火，表現(xiàn)為咳嗽痰黃，或痰中帶血、口干咽痛，舌紅苔黃�？沙渣c(diǎn)豬肝。胃火，胃痛，反酸，或食入即吐，或渴喜冷飲，或牙齦腫痛，口臭，大便秘結(jié)。可服用綠豆粥。肝火，頭暈脹痛，面紅目赤，口苦口干，急躁易怒，不眠或多夢(mèng)�？珊壤嫠�。